Trova il Tuo Equilibrio con lo Yoga
Prenota la tua sessione di yoga online e inizia il tuo viaggio verso il benessere fisico e mentale.
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Chi Siamo
Benvenuti a jiteji-wosole, il tuo porto sicuro per il benessere attraverso lo yoga. Fondata nel 2018 a Roma, la nostra missione è rendere accessibile a tutti l'antica pratica dello yoga.
I nostri istruttori certificati offrono un'esperienza personalizzata per tutti i livelli, dalle persone alle prime armi ai praticanti esperti, in un ambiente accogliente e stimolante.
Crediamo fermamente nel potere trasformativo dello yoga per favorire equilibrio, consapevolezza e armonia nella vita quotidiana.
I Vantaggi dello Yoga
Flessibilità Aumentata
Migliora la flessibilità del corpo e la mobilità articolare attraverso posture specifiche.
Riduzione dello Stress
Tecniche di respirazione e meditazione che aiutano a calmare la mente e rilassare il corpo.
Forza e Tono Muscolare
Sviluppa forza corporea e tonificazione muscolare attraverso il sostegno del proprio peso.
Miglior Equilibrio
Perfeziona l'equilibrio fisico e la coordinazione attraverso posture specifiche.
I Nostri Allenamenti
Yoga per Principianti
Ideale per chi si avvicina allo yoga per la prima volta. Movimenti dolci e controllati con attenzione alle basi.
Yoga Intermedio
Per chi ha già esperienza con lo yoga. Sequenze più complesse e focus sull'allineamento avanzato.
Yoga Avanzato
Per praticanti esperti. Posture impegnative, transizioni fluide e pratiche di respirazione avanzate.
Cosa Dicono i Nostri Clienti
"Ho iniziato con il corso per principianti e sono rimasta affascinata dalla pazienza e competenza degli istruttori. Mi sento già più energica e rilassata!"
"Pratico yoga da anni, ma le lezioni avanzate qui hanno portato la mia pratica a un livello completamente nuovo. Altamente consigliato!"
"Le sessioni intermedie sono perfettamente bilanciate: sfidanti ma accessibili. Gli istruttori sono attenti e professionali."
Domande Frequenti
Come posso prenotare una sessione di yoga?
Puoi prenotare una sessione direttamente sul nostro sito utilizzando il modulo di prenotazione nella sezione "Prenota una Sessione". Seleziona il tipo di allenamento desiderato, compila i tuoi dati e invia la richiesta.
Cosa dovrei indossare per una sessione di yoga?
Ti consigliamo di indossare abiti comodi e aderenti che ti permettano di muoverti liberamente. Evita vestiti troppo larghi che potrebbero ostacolare i movimenti o l'osservazione della postura.
Posso annullare una prenotazione?
Sì, puoi annullare una prenotazione con almeno 24 ore di anticipo senza alcun costo. Per annullamenti con preavviso inferiore, potrebbe essere addebitato un costo pari al 50% della sessione.
Lo yoga è adatto a me se ho problemi di salute?
Lo yoga può essere adattato a diverse condizioni fisiche. Tuttavia, ti consigliamo di consultare il tuo medico prima di iniziare qualsiasi nuovo programma di esercizio fisico, specialmente se hai problemi di salute preesistenti.
Di cosa ho bisogno per partecipare a una sessione online?
Per partecipare a una sessione online avrai bisogno di un tappetino da yoga, uno spazio tranquillo di circa 2x1 metri, e una connessione internet stabile con un dispositivo che supporti le videochiamate.